是否一定要服用轉骨方呢？

轉骨方是個統稱，我自己數十年來收集的轉骨方不知道有多少，大概可以明白眾方的分類作用機制。
服不服用轉骨方，青少年都會長，只是是否適合當時的身體狀況，效率好不好而已。
排除不利影響因素，早睡，多跳躍運動刺激生長板，提供必要營養素，分泌生長激素期間少吃甜食，少生病，自然就能長到他們應該長的高度。