久病能補嗎?
一位體瘦,容易疲勞的年輕人來看診,問診中回覆,胃腸不好,睡眠不佳,便秘,……詢問是否可以用補來補充體力。
脈圖畫好,脈偏細小無力還帶澀,腸胃還有病毒感染,目前不是用補的時機。
電視廣告有位法律人拍攝的補氣飲料,訴說體力不支可以喝,其實,還要注意是否已經生病而體內有毒,這種情況就不可以喝補,以免火上加油,身體不適更糟糕。
2018年5月30日 星期三
轉骨長高,一旦錯過就不再來
轉骨長高,一旦錯過就不再來
家長帶著女兒來看長高,在x光片和抽血指數下,已經接近閉合期了,尤其指數還特別的低,接近成人的指數。
儘管父母親一再詢問有沒有其他方法再長高,講出一些民間說法,其實就是沒有用的。除非外科手術~
真的,莫遲疑,莫等待,在女生8歲,男生10歲就要開始追蹤,免得錯過爆發期。
若沒有在10歲開始追蹤我兒子,即時在10歲半發現開始爆發期,現在有沒有174公分以上還未知數,而且現在指數也迅速的下降,今年可能是最後明顯的長高爆發期了。
家長帶著女兒來看長高,在x光片和抽血指數下,已經接近閉合期了,尤其指數還特別的低,接近成人的指數。
儘管父母親一再詢問有沒有其他方法再長高,講出一些民間說法,其實就是沒有用的。除非外科手術~
真的,莫遲疑,莫等待,在女生8歲,男生10歲就要開始追蹤,免得錯過爆發期。
若沒有在10歲開始追蹤我兒子,即時在10歲半發現開始爆發期,現在有沒有174公分以上還未知數,而且現在指數也迅速的下降,今年可能是最後明顯的長高爆發期了。
不要好心的介紹患者服用任何道聽塗說的藥物
不要好心的介紹患者服用任何道聽塗說的藥物
這位阿伯1個半月前,拿著拐杖,步履蹣跚的走進診間要來看許多毛病,其中提起有人鼓動他買二仙膠來治療膝關節痛,走路困難的毛病。
脈相上,一派滑數有力脈,請他千萬不可再吃,雖然他說沒吃,可是我懷疑……
近月回診,已經可以不需借助拐杖走路,今天是自覺有感冒狀況,身體酸痛,便秘而回診。
這位阿伯1個半月前,拿著拐杖,步履蹣跚的走進診間要來看許多毛病,其中提起有人鼓動他買二仙膠來治療膝關節痛,走路困難的毛病。
脈相上,一派滑數有力脈,請他千萬不可再吃,雖然他說沒吃,可是我懷疑……
近月回診,已經可以不需借助拐杖走路,今天是自覺有感冒狀況,身體酸痛,便秘而回診。
2018年5月28日 星期一
2016紀念看診文章
紀念,在前天2016/11/18,上了三個診次,用了約12個多小時的時間,用心的看診病患達到100人次,我很清楚知道,這是馬光的招牌帶來的群聚效應,換成個人單打獨鬥的診所,那就不一定如此了。但是,晚間診有7成以上大概是看青少年轉骨的情況,也有遠從岡山專程而來的,就如同我當初的計畫一樣,設定一個主題認真專門做,做出口碑帶動循環,研究出自己的心得出來,就是自己的品牌。看著小寶的身高,小六生,年底或許可以達到170公分,反而媽媽開始擔心會不好買衣服鞋子……,希望他能突破統計學的天花板高度,那就更棒了。
2018年5月27日 星期日
不想看中醫
不想看中醫
小朋友和部分大人來看診,直說不想看中醫。詢問原因,1.不好吃,2.不方便,3.中醫的飲食衛教會禁止吃很多想吃的東西。
我說明,1.2.台灣有關的官方醫藥單位限制中醫藥的發展,不允許改變中藥劑型,所以不能打錠做膠囊,就像是以前限制中醫師使用血壓計和壓舌板,但是官方不是鼓勵一般民眾在家量血壓嗎?
至於3.那是為了讓病情不要再惡化,多了解而能讓病情很好恢復,西醫不說是因為他們不知道,沒有相關資訊告訴他們,若了解了,西醫一樣也會如此衛教宣導的。
小朋友和部分大人來看診,直說不想看中醫。詢問原因,1.不好吃,2.不方便,3.中醫的飲食衛教會禁止吃很多想吃的東西。
我說明,1.2.台灣有關的官方醫藥單位限制中醫藥的發展,不允許改變中藥劑型,所以不能打錠做膠囊,就像是以前限制中醫師使用血壓計和壓舌板,但是官方不是鼓勵一般民眾在家量血壓嗎?
至於3.那是為了讓病情不要再惡化,多了解而能讓病情很好恢復,西醫不說是因為他們不知道,沒有相關資訊告訴他們,若了解了,西醫一樣也會如此衛教宣導的。
2018年5月24日 星期四
依照藥王脈圖治療咳嗽
咳嗽二週不見好轉
5.21 一位帶小孩來看轉骨的家長,見到我畫脈圖看診很新奇,所以也想以中醫來治療他咳嗽不止的病情。
依照脈像來說,主要是因為脾胃脈部來造成咳嗽不止的現象,建議他少吃油炸油膩的飲食,飯飲後不要馬上平躺,少量多餐不要太飽。
聽聞我的話後,他大笑不已,馬上說改進。
5.24 帶小孩來看轉骨報告及診療不利因素 詢問這位家長咳嗽情形 非常訝異中藥的治療效果這麼的好 比西藥還好 覺得很不可思議 以為中藥的治療都很慢 其實 這位家長因為工作的關係 一天只有服用2包藥 也沒照我的吩咐一天至少要四次服藥 否則治療效果應該要更好才是
5.21 一位帶小孩來看轉骨的家長,見到我畫脈圖看診很新奇,所以也想以中醫來治療他咳嗽不止的病情。
依照脈像來說,主要是因為脾胃脈部來造成咳嗽不止的現象,建議他少吃油炸油膩的飲食,飯飲後不要馬上平躺,少量多餐不要太飽。
聽聞我的話後,他大笑不已,馬上說改進。
5.24 帶小孩來看轉骨報告及診療不利因素 詢問這位家長咳嗽情形 非常訝異中藥的治療效果這麼的好 比西藥還好 覺得很不可思議 以為中藥的治療都很慢 其實 這位家長因為工作的關係 一天只有服用2包藥 也沒照我的吩咐一天至少要四次服藥 否則治療效果應該要更好才是
外感而使得皮膚病舊疾復發
太太的同事,原本的手掌皮膚狀況已經改善許多,近日因為感冒喉嚨痛,使得皮膚病況又惡化。在中醫的觀念上,任何的慢性病在遇到外感感冒的情況下,身體的恢復力會優先去處理急性病,使得原本改善的慢性病容易復發。因此,要優先改為診療感冒,感冒好了之後才可以在診療慢性病。
轉骨發育期易餓的可憐兒
發育期易餓的可憐兒
早上六點起床,國一的兒子就來找我,說他肚子痛,全身無力,想吐,把脈後開藥,才知道昨晚睡前因為餓了,吃了太多東西了,還吃冰西瓜芒果。人一旦餓起來,什麼叮嚀告誡全都忘了。
服藥休息半小時後,症狀改善,還是騎車戴他上學趕晨間考試,叮嚀他不要忘了服藥。
早上六點起床,國一的兒子就來找我,說他肚子痛,全身無力,想吐,把脈後開藥,才知道昨晚睡前因為餓了,吃了太多東西了,還吃冰西瓜芒果。人一旦餓起來,什麼叮嚀告誡全都忘了。
服藥休息半小時後,症狀改善,還是騎車戴他上學趕晨間考試,叮嚀他不要忘了服藥。
依照藥王脈學治療手掌皮膚病的改善
近來,診療數位富貴手病患,依外證內脈治療近月,效果還不錯,應該一開始就要拍照觀察恢復系列照片才對。只是前面的排毒及排除舊皮膚病況時,似乎病況加重了,其實也在促進皮膚新生,要一段時間把舊皮膚汰舊換新,狀況就會越來越好了。
中藥的貴重引經藥
昨天漢方醫學課程中,老師提供治療慢性腎衰竭病人避免洗腎的處方,只是,其中的入腎引藥,包含牛黃,珍珠粉,冰片……成本就要一天1100元,還沒有包括其他必須藥物,身體健康是可貴的呀!
所謂的引藥,就是如同帶隊的响導,缺乏引藥,藥物作用就少了精準度,沒辦法集中到需要作用的臟腑器官,如同西醫的標靶作用一樣。
所謂的引藥,就是如同帶隊的响導,缺乏引藥,藥物作用就少了精準度,沒辦法集中到需要作用的臟腑器官,如同西醫的標靶作用一樣。
數年前的facebook所寫的轉骨文章,轉貼到此以供參考。
數年前的facebook所寫的文章,轉貼到此以供參考。
一棵樹的種子種在土壤貧乏的地方和土壤肥沃之處會長的一樣嗎?越光米在成長的過程中,若在長細梗的時候施肥而抽高的話容易倒伏而結穗不佳,只有等到結實的時候才施肥才會長的飽滿,所以施肥的時機很重要, 當在成長的時候,知道他發育的時間點,排除妨礙他吸收成長的因素,讓他能依照自己內在基因順利的生長到該有的高度,在舊時的社會,只有依靠年齡或是第二性徵來觀察是否進入第二成長快速期,然而,有些人12歲已經結束成長,有些卻到14歲還未開始,而第二性徵的出現也往往代表成長的反轉期,所以初經的出現也代表成長速率開始下降只剩約2年,所以在快速期前,脈證觀察,以平為期,調整臟腑機能,腸胃或是內傷的處理都是非常必要的,晚了這個階段的診治,身高就定型,再做任何努力也無濟於事。
一棵樹的種子種在土壤貧乏的地方和土壤肥沃之處會長的一樣嗎?越光米在成長的過程中,若在長細梗的時候施肥而抽高的話容易倒伏而結穗不佳,只有等到結實的時候才施肥才會長的飽滿,所以施肥的時機很重要, 當在成長的時候,知道他發育的時間點,排除妨礙他吸收成長的因素,讓他能依照自己內在基因順利的生長到該有的高度,在舊時的社會,只有依靠年齡或是第二性徵來觀察是否進入第二成長快速期,然而,有些人12歲已經結束成長,有些卻到14歲還未開始,而第二性徵的出現也往往代表成長的反轉期,所以初經的出現也代表成長速率開始下降只剩約2年,所以在快速期前,脈證觀察,以平為期,調整臟腑機能,腸胃或是內傷的處理都是非常必要的,晚了這個階段的診治,身高就定型,再做任何努力也無濟於事。
3個月追蹤骨齡和抽血檢驗
3個月追蹤骨齡和抽血檢驗我兒子的生長狀況,看來已經接近後期,指數下降不少,要把握今年的時間,多吃轉骨方,希望能再努力衝高幾公分,只是近來國中生課業多,幾乎晚睡超過11點才睡,只能期待暑假期間做做最大的衝刺。
2018年5月15日 星期二
內傷在轉骨長高的影響
內傷在轉骨長高的影響
最近看診遇到好幾對雙胞胎,還有龍鳳胎的,讓我回想起第一次看到雙胞胎轉骨的情形。
那對雙胞胎兄弟,外型單單看起來就很像,但是,站在一起的時候,高度落差就很明顯,超過半個頭以上,可見在先天基因一樣的情況下,後天的影響也很重要。
在脈證之下發現,哥哥有明顯的內傷,身材偏瘦點,弟弟反而稍白膚,詢問生活狀況,哥哥喜歡打球,弟弟比較偏靜態活動。有內傷的哥哥反而比較高,所以,還是要多運動才能幫助長高。
只是在有內傷的不利影響因素之下,長高的效率會不好,所以,民間才會有使用運功散(傷藥)來幫助長高的做法。但是,若沒有內傷卻服用傷藥,容易耗氣傷陰,反而有影響長高,因此,在把脈確診之後才使用活血化瘀的傷藥,例如,川七,琥珀……會比較妥當的。
最近看診遇到好幾對雙胞胎,還有龍鳳胎的,讓我回想起第一次看到雙胞胎轉骨的情形。
那對雙胞胎兄弟,外型單單看起來就很像,但是,站在一起的時候,高度落差就很明顯,超過半個頭以上,可見在先天基因一樣的情況下,後天的影響也很重要。
在脈證之下發現,哥哥有明顯的內傷,身材偏瘦點,弟弟反而稍白膚,詢問生活狀況,哥哥喜歡打球,弟弟比較偏靜態活動。有內傷的哥哥反而比較高,所以,還是要多運動才能幫助長高。
只是在有內傷的不利影響因素之下,長高的效率會不好,所以,民間才會有使用運功散(傷藥)來幫助長高的做法。但是,若沒有內傷卻服用傷藥,容易耗氣傷陰,反而有影響長高,因此,在把脈確診之後才使用活血化瘀的傷藥,例如,川七,琥珀……會比較妥當的。
2018年5月13日 星期日
以脈證中醫“藥王脈學”調整青少年的轉骨之我見(1)過敏篇
以脈證中醫“藥王脈學”調整青少年的轉骨之我見(1)過敏篇
藥王脈學以五層脈的方式(可以在網路查詢相關學習內容)查探人體內在的臟腑狀況,並藉此來調整體質。
轉骨的調整,一般我都分為兩個部分:排除不利影響因素,促進生長因子的作用。
在門診之中比較多的小朋友會有三大類影響因素:過敏,內傷,腸胃功能不佳。其中又以過敏性疾病為最多,如何脈證辨別青少年是過敏或是正在感冒,病位在哪個臟腑脈位就需要特別了解,在肺?在胃?在肝?或是其他臟腑,才能真正排除不利影響因素,而藥王脈學的脈證方法可以幫助我們了解狀況。
如果只是以為轉骨就用補藥,而忽略了不利的影響因素,除了作用不大之外,甚至可能引發諸多莫名其妙的病況,這是需要特別注意的。
藥王脈學以五層脈的方式(可以在網路查詢相關學習內容)查探人體內在的臟腑狀況,並藉此來調整體質。
轉骨的調整,一般我都分為兩個部分:排除不利影響因素,促進生長因子的作用。
在門診之中比較多的小朋友會有三大類影響因素:過敏,內傷,腸胃功能不佳。其中又以過敏性疾病為最多,如何脈證辨別青少年是過敏或是正在感冒,病位在哪個臟腑脈位就需要特別了解,在肺?在胃?在肝?或是其他臟腑,才能真正排除不利影響因素,而藥王脈學的脈證方法可以幫助我們了解狀況。
如果只是以為轉骨就用補藥,而忽略了不利的影響因素,除了作用不大之外,甚至可能引發諸多莫名其妙的病況,這是需要特別注意的。
2018年5月11日 星期五
頭暈仍然要辨證虛實
老病友專程來感謝我把她女兒的蕁麻疹治好。而今天主要是 數月以來,頭暈,疲勞,月經不正常,西醫告訴她已經45 歲,大概是更年期症狀。月經剛結束幾天,聽鄰居說補血可 以治療頭暈,買了豬尾骨準備燉四物湯。
依照五層脈圖來看,目前是肝經外感中,告訴她,不宜吃四 物湯燉豬尾骨,因為正在感冒中。
詢問是否眼睛不舒服,回應近期看眼科點眼藥水都沒用;肌 肉酸痛,腰酸痛。喉嚨有痰,說話有痰聲。
依脈像給單味藥組方。
依照五層脈圖來看,目前是肝經外感中,告訴她,不宜吃四
詢問是否眼睛不舒服,回應近期看眼科點眼藥水都沒用;肌
依脈像給單味藥組方。
2018年5月9日 星期三
轉骨方中,又愛又疑慮的中藥材~龜鹿二仙膠
轉骨方中,又愛又疑慮的中藥材~龜鹿二仙膠
在成長過程中,扮演長高的關鍵荷爾蒙是生長激素,一直到青春期,性荷爾蒙逐漸增加,瞬間引爆長高速度,相對的也催熟生長板而導致密合而不再長高。
所以,在青春期前,不要長期誤用含有似性荷爾蒙的東西或是接觸到環境荷爾蒙,以免性早熟。
但是,若是身體狀況處於不足,或許就需要稍微的刺激來推動長高,這時候,就會稍微加用補腎陽藥物,例如說,鹿茸……,但是,只能當做引爆劑,而不能太強,期間的平衡點要拿捏。就像是,煙火和火箭一樣,太強調補腎藥就像煙火,一發而逝;調配得宜,就像火箭持續升高。
因此,在看到補腎藥的同時,還要注意劑量的問題,不要看到就擔心,煩惱是否會催熟生長板,期待最大的效用才是我們需要的。
在成長過程中,扮演長高的關鍵荷爾蒙是生長激素,一直到青春期,性荷爾蒙逐漸增加,瞬間引爆長高速度,相對的也催熟生長板而導致密合而不再長高。
所以,在青春期前,不要長期誤用含有似性荷爾蒙的東西或是接觸到環境荷爾蒙,以免性早熟。
但是,若是身體狀況處於不足,或許就需要稍微的刺激來推動長高,這時候,就會稍微加用補腎陽藥物,例如說,鹿茸……,但是,只能當做引爆劑,而不能太強,期間的平衡點要拿捏。就像是,煙火和火箭一樣,太強調補腎藥就像煙火,一發而逝;調配得宜,就像火箭持續升高。
因此,在看到補腎藥的同時,還要注意劑量的問題,不要看到就擔心,煩惱是否會催熟生長板,期待最大的效用才是我們需要的。
溫性祛瘀的轉骨食療~川七烏骨雞湯
溫性祛瘀的轉骨食療~川七烏骨雞湯
在多年來看過不少市面上流傳的轉骨食療法,想幫自己的小孩轉骨的父母親看得是眼花撩亂,不知道到底哪一個才有效,應該是要說,自己的小孩體質狀況適合哪一種呢?應該要經過脈證分析後才知道到底哪一個才適合自己家的青少年轉骨用。
不論是川七或是九層塔,燉烏骨雞,都是屬於溫性袪瘀,也就是內傷情況下所使用的食療。
青少年好動,容易撞傷,或是生長過程拉高太快而造成微血管破裂微抽血,或是運動後未平歇息喝冷飲而“煞氣”,都容易有內傷的情形。使用川七或是九層塔來溫通血液循環,讓營養可以順利運送。
雞肉是屬於溫性,可以提供高蛋白質,不論是什麼雞,應該都差不多,甚至其他的肉類都可以代替,排骨,魚肉……,都是同樣的意義。
兩類合作,就形成了一帖溫性袪瘀傷的轉骨食療方。
注意喔!這是溫性的,所以上火的,臉面青春痘滿臉的,或是天氣炎熱的,食用的話可能就是火上加油囉!
在多年來看過不少市面上流傳的轉骨食療法,想幫自己的小孩轉骨的父母親看得是眼花撩亂,不知道到底哪一個才有效,應該是要說,自己的小孩體質狀況適合哪一種呢?應該要經過脈證分析後才知道到底哪一個才適合自己家的青少年轉骨用。
不論是川七或是九層塔,燉烏骨雞,都是屬於溫性袪瘀,也就是內傷情況下所使用的食療。
青少年好動,容易撞傷,或是生長過程拉高太快而造成微血管破裂微抽血,或是運動後未平歇息喝冷飲而“煞氣”,都容易有內傷的情形。使用川七或是九層塔來溫通血液循環,讓營養可以順利運送。
雞肉是屬於溫性,可以提供高蛋白質,不論是什麼雞,應該都差不多,甚至其他的肉類都可以代替,排骨,魚肉……,都是同樣的意義。
兩類合作,就形成了一帖溫性袪瘀傷的轉骨食療方。
注意喔!這是溫性的,所以上火的,臉面青春痘滿臉的,或是天氣炎熱的,食用的話可能就是火上加油囉!
雙胞胎的身高不見得一樣高
雙胞胎的身高不見得一樣高
數年來看過幾對雙胞胎,龍鳳胎不算以外,雙胞胎的外型可以說幾乎一模一樣,但是,站在一起看,身高不見得一樣高,甚至有一對雙胞胎更是印象深刻,哥哥高弟弟差了半顆頭以上。
可見,身高的發育除了先天基因之外,後天的因素也有關係。
上週,一對雙胞胎經過游泳隊友的介紹來看轉骨,身高差不多,血液指數也相當,但是,弟弟的骨齡已經出現進入轉骨衝刺期,但是,哥哥還沒有,所以,弟弟開始要用適合的轉骨方,而哥哥只要先調整體質的不利因素就可以了。
數年來看過幾對雙胞胎,龍鳳胎不算以外,雙胞胎的外型可以說幾乎一模一樣,但是,站在一起看,身高不見得一樣高,甚至有一對雙胞胎更是印象深刻,哥哥高弟弟差了半顆頭以上。
可見,身高的發育除了先天基因之外,後天的因素也有關係。
上週,一對雙胞胎經過游泳隊友的介紹來看轉骨,身高差不多,血液指數也相當,但是,弟弟的骨齡已經出現進入轉骨衝刺期,但是,哥哥還沒有,所以,弟弟開始要用適合的轉骨方,而哥哥只要先調整體質的不利因素就可以了。
現在就是一年當中最好的轉骨時機……
現在就是一年當中最好的轉骨時機……
市面上常見的轉骨時機,主流的看法常以“春生,夏長,秋收,冬藏”,“冬藏骨”,望文生義,不是很符合觀察的現象。
根據實際觀察的情況,父母親應該比較能體會到,暑假期間青少年長得比較高,而不是寒假。所以,上面的說法“春生,夏長”才是真正的轉骨關鍵季節,怎麼會是在效率差的“秋收,冬藏”呢!
那麼,為何普遍認為要在秋冬轉骨呢?因為,大衆的轉骨方普遍都是補腎陽的方劑,只能使用在寒冷的冬天才不致於上火。
所以,一般在3~9,10月才要加強追蹤,順勢推高身高,而不是在效率差的秋冬時候,拼命進補,當然成果就不是很理想了。
市面上常見的轉骨時機,主流的看法常以“春生,夏長,秋收,冬藏”,“冬藏骨”,望文生義,不是很符合觀察的現象。
根據實際觀察的情況,父母親應該比較能體會到,暑假期間青少年長得比較高,而不是寒假。所以,上面的說法“春生,夏長”才是真正的轉骨關鍵季節,怎麼會是在效率差的“秋收,冬藏”呢!
那麼,為何普遍認為要在秋冬轉骨呢?因為,大衆的轉骨方普遍都是補腎陽的方劑,只能使用在寒冷的冬天才不致於上火。
所以,一般在3~9,10月才要加強追蹤,順勢推高身高,而不是在效率差的秋冬時候,拼命進補,當然成果就不是很理想了。
長高最大衆化的轉骨方~牛奶
最大衆化的轉骨方~牛奶
自己多年來歸納收集衆多的轉骨方,其中多數的藥膳都會用雞肉,除了香味好吃之外,就是提供優良的高蛋白質的作用。在這個機轉方面,另外的食材就是牛奶,優良的高蛋白可以提供促進長高的關鍵因素。而全脂肪是我比較傾向喜歡的,香,有口感,提供的熱量也比較多,畢竟長高也是需要熱量供應的。若是擔心性激素,那麼就只好選擇脫脂牛奶了。
自己多年來歸納收集衆多的轉骨方,其中多數的藥膳都會用雞肉,除了香味好吃之外,就是提供優良的高蛋白質的作用。在這個機轉方面,另外的食材就是牛奶,優良的高蛋白可以提供促進長高的關鍵因素。而全脂肪是我比較傾向喜歡的,香,有口感,提供的熱量也比較多,畢竟長高也是需要熱量供應的。若是擔心性激素,那麼就只好選擇脫脂牛奶了。
轉骨長高需要抽血檢查嗎?
轉骨長高需要抽血檢查嗎?
有些青少年害怕抽血,家長詢問是否可以不要抽血?
看骨齡,就像是看建築中的大樓蓋的程度,到哪個樓層高度了。
可是,蓋的品質和速度,裡面的工人數多寡,就必須抽血檢驗才知道。
一般來說,我大概會三個月為一回,追蹤骨齡生長板和抽血指數才知道青少年當時的狀況。
有些青少年害怕抽血,家長詢問是否可以不要抽血?
看骨齡,就像是看建築中的大樓蓋的程度,到哪個樓層高度了。
可是,蓋的品質和速度,裡面的工人數多寡,就必須抽血檢驗才知道。
一般來說,我大概會三個月為一回,追蹤骨齡生長板和抽血指數才知道青少年當時的狀況。
轉骨長高為什麼要照左膝蓋X光片?
為什麼要照左膝蓋X光片?
有些家長詢問我,西醫檢查骨齡只有照左手腕,為何我還要再多照左膝蓋呢?
這就是我和西醫評估長高的不同處之一。
簡單的說,左手腕的骨齡是個全息律的概念,以一個地方來反應全體性,但是,骨齡並不是和年齡同等速增加,常常先前落後,而半年後超前也常有。
然而,最大的理由是,長高和手腕沒有直接關係啊!而下肢骨才是關係到長高最大的因素啊!
所以,我在左手腕的基礎上,加做左膝蓋的X光片,互為比較參考,這就是我和其他人不一樣的地方之一。
有些家長詢問我,西醫檢查骨齡只有照左手腕,為何我還要再多照左膝蓋呢?
這就是我和西醫評估長高的不同處之一。
簡單的說,左手腕的骨齡是個全息律的概念,以一個地方來反應全體性,但是,骨齡並不是和年齡同等速增加,常常先前落後,而半年後超前也常有。
然而,最大的理由是,長高和手腕沒有直接關係啊!而下肢骨才是關係到長高最大的因素啊!
所以,我在左手腕的基礎上,加做左膝蓋的X光片,互為比較參考,這就是我和其他人不一樣的地方之一。
青春期的小孩很容易晚餐後肚子餓
有家長詢問,青春期的小孩很容易晚餐後肚子餓,要準備什麼東西止餓比較好呢?網路上一下熱心的家長提供自己的意見,當然我都是尊重父母對小孩的愛而準備的宵點。
但是,以長高的觀點來看,甜食是絕對要避免的東西,不論是水果,蛋糕,飲料……都是,因為會影響生長激素的分泌,尤其生長激素的分泌量在睡眠時間分泌最大量,千萬不可忽視啊。
其實,除了睡前2小時避免甜食之外,另外一個重點是,不要吃太飽,也別吃難消化的東西,因為會影響睡眠之外,還容易胃酸逆流。供大家參考。
但是,以長高的觀點來看,甜食是絕對要避免的東西,不論是水果,蛋糕,飲料……都是,因為會影響生長激素的分泌,尤其生長激素的分泌量在睡眠時間分泌最大量,千萬不可忽視啊。
其實,除了睡前2小時避免甜食之外,另外一個重點是,不要吃太飽,也別吃難消化的東西,因為會影響睡眠之外,還容易胃酸逆流。供大家參考。
預先準備的檢驗項目再來評估
近來,有些遠從外縣市而來的父母親帶青少年來評估轉骨,由於未能事先告知,有些恰好沒有診,來而撲了空,只能下次再來;另外的是需要檢驗資料,也不是能夠當天就可以知道的,所以也只能先自己到檢驗所檢查,下次再帶資料過來評估。
所以,有需要來評估的青少年,請先來私訊給我,告知預先準備的檢驗項目再來評估,節省時間。
有友人轉介青少年來看長高,拿來高雄市教學醫院的檢驗數據給我參考,只是,那些是3個月前的資料,一來這些數據對於我而言已經過時,二來西醫檢查項目和我的評估項目需要不同。所以,還是煩請家長先去檢驗所檢查我需要的項目,擇日再來評估。
所以,有需要來評估的青少年,請先來私訊給我,告知預先準備的檢驗項目再來評估,節省時間。
有友人轉介青少年來看長高,拿來高雄市教學醫院的檢驗數據給我參考,只是,那些是3個月前的資料,一來這些數據對於我而言已經過時,二來西醫檢查項目和我的評估項目需要不同。所以,還是煩請家長先去檢驗所檢查我需要的項目,擇日再來評估。
轉骨前,轉骨中,可以喝牛奶嗎?
有些媽媽憂心忡忡的詢問我,有其他中醫師告訴她,不要喝牛奶,因為裡面有雌激素,會加速生長板密合……讓她們無所適從。
我真的傻眼了,就像有些中醫師提到四物湯會增加子宮肌瘤的增長,或是當歸要避免使用在性早熟一樣,都是譁眾取寵的說法。
中醫師要辨證用藥,不要單從營養學的單一成分來推衍,除了假議題根本沒那回事之外,就算有那些可疑的成分在,量的多寡更是重要。
牛奶是高優質的蛋白,含有一些長高的必要關鍵因子,運用得當,也是一種優秀的大衆轉骨方。
如果還是那麼擔心牛奶的雌激素,那麼就變相的使用脫脂牛奶吧,就沒有那些問題了,只是脂溶性物質相對來說也減少了。
是否一定要服用轉骨方呢?
轉骨方是個統稱,我自己數十年來收集的轉骨方不知道有多少,大概可以明白眾方的分類作用機制。
服不服用轉骨方,青少年都會長,只是是否適合當時的身體狀況,效率好不好而已。
排除不利影響因素,早睡,多跳躍運動刺激生長板,提供必要營養素,分泌生長激素期間少吃甜食,少生病,自然就能長到他們應該長的高度。
服不服用轉骨方,青少年都會長,只是是否適合當時的身體狀況,效率好不好而已。
排除不利影響因素,早睡,多跳躍運動刺激生長板,提供必要營養素,分泌生長激素期間少吃甜食,少生病,自然就能長到他們應該長的高度。
千萬不要用自己的個案來看長高
千萬不要用自己的個案來看長高
有些人喜歡用自己的個案來推衍長高的現象,其實絕大多數都還是處在長高的觀察現象之中,只是每個人基因不同,影響有差別,並不稀奇。
舉例來說,有些女生自認為月經來潮和長高無關。其實大有關係。月經來了,代表的是長高進入反轉期,生長速度逐漸下降,快慢因人而異。有些嘎然停止,有些緩慢下降可以好多年,但是,大多數可以再明顯觀察到長高的只有初經來之後的2年內。所以,初經來了之後大概觀察在5~10公分上下,當然還得看父母親的基因而定。
所以,國中三年或是到高中還有長10公分上下,是很正常的觀察,其實平均下來每年也大概3公分上下,更何況,所量的身高計常常都不是同一個,更容易有誤差。
下面這兩臺身高計有1.5公分的落差。
有些人喜歡用自己的個案來推衍長高的現象,其實絕大多數都還是處在長高的觀察現象之中,只是每個人基因不同,影響有差別,並不稀奇。
舉例來說,有些女生自認為月經來潮和長高無關。其實大有關係。月經來了,代表的是長高進入反轉期,生長速度逐漸下降,快慢因人而異。有些嘎然停止,有些緩慢下降可以好多年,但是,大多數可以再明顯觀察到長高的只有初經來之後的2年內。所以,初經來了之後大概觀察在5~10公分上下,當然還得看父母親的基因而定。
所以,國中三年或是到高中還有長10公分上下,是很正常的觀察,其實平均下來每年也大概3公分上下,更何況,所量的身高計常常都不是同一個,更容易有誤差。
下面這兩臺身高計有1.5公分的落差。
轉骨的第一關卡:時機
轉骨的第一關卡:時機
許多父母親想要幫小孩轉骨,但是擔心太早補而長不高,但是等到長不快的時候,卻也過了黃金生長期,效率差,甚至沒有用。
有父母親來這裏抱怨,在別處花了數萬元的中藥帖讓小孩長高,卻只有長高2公分,問我為什麼效率那麼差?
原因有很多:但是先要知道到底是在哪個階段服用轉骨方,是在末期生長板快要密合才吃,當然效果很差了。
所以,一定要掌握時機才不會白花金錢和期望落空。
目前醫學科技進步,利用骨齡和抽血檢查可以比舊式中醫更有效率的把握機會。
許多父母親想要幫小孩轉骨,但是擔心太早補而長不高,但是等到長不快的時候,卻也過了黃金生長期,效率差,甚至沒有用。
有父母親來這裏抱怨,在別處花了數萬元的中藥帖讓小孩長高,卻只有長高2公分,問我為什麼效率那麼差?
原因有很多:但是先要知道到底是在哪個階段服用轉骨方,是在末期生長板快要密合才吃,當然效果很差了。
所以,一定要掌握時機才不會白花金錢和期望落空。
目前醫學科技進步,利用骨齡和抽血檢查可以比舊式中醫更有效率的把握機會。
骨齡是骨頭型態發育的階段,和年齡不對等
骨齡是骨頭型態發育的階段,和年齡不對等。比較像開車在國道一號,地名的指引。你說到台中,台南,我們就比較了解你開車到哪個階段,如果你說開了多久時間,我們還是不能清楚到哪裡,只能用一般概念來推算,有人開的快,有人開的慢,誤差會很大。所以,骨齡和年齡是不一致的。
由於有許多方法推測骨齡,常用的是圖譜法,以及數據法,前者是比較粗淺的對照比對,後者是算每個設定使用骨頭型態的積分,比較複雜。所以,骨齡早晚一歲其實還是在誤差值內。開車也會快慢啊!所以還是要多觀察。
利用X光片觀察發育的開始和結束,利用抽血檢查觀察發育的快慢,就是我使用現代醫學在轉骨的方法。
由於有許多方法推測骨齡,常用的是圖譜法,以及數據法,前者是比較粗淺的對照比對,後者是算每個設定使用骨頭型態的積分,比較複雜。所以,骨齡早晚一歲其實還是在誤差值內。開車也會快慢啊!所以還是要多觀察。
利用X光片觀察發育的開始和結束,利用抽血檢查觀察發育的快慢,就是我使用現代醫學在轉骨的方法。
越光米式轉骨觀察法
越光米式轉骨觀察法一
越光米的栽種過程中,為了改善稻桿細的生長缺點,研究出稻桿生長期不施肥,讓稻桿長短之後再施肥長稻穗,其中的關鍵就是要觀察出稻桿顏色的變化,從3000多種的綠色找出停止施肥的綠和可以施肥的綠色,掌握時機,越光米才能更有效率的收獲
越光米式轉骨觀察法二
由於傳統的轉骨觀察法是以年齡或是第二性徵來決定,例如長胸部或長喉結,夢遺或來月經才開始轉骨,只是這時候通常已經過了轉骨高峰期,尤其女生的成長速度更是降的更快,所以利用了現代科技研究,以 x 光片來研判轉骨期能更好的掌握是否開始服用適合個人的轉骨方,否則臨床上大多生長板已經接近閉合的才來轉骨,效率都被打折了
越光米式轉骨觀察法三
轉骨的時機就像栽種越光米一樣,掌握骨頭的特性,在女生8歲,男生10歲,就要開始觀察x光片的特徵,倘若有出現特別的變化,就是開始轉骨衝刺了,不要錯過了良機才再拼命的硬補腎,效果就不好了
越光米的栽種過程中,為了改善稻桿細的生長缺點,研究出稻桿生長期不施肥,讓稻桿長短之後再施肥長稻穗,其中的關鍵就是要觀察出稻桿顏色的變化,從3000多種的綠色找出停止施肥的綠和可以施肥的綠色,掌握時機,越光米才能更有效率的收獲
越光米式轉骨觀察法二
由於傳統的轉骨觀察法是以年齡或是第二性徵來決定,例如長胸部或長喉結,夢遺或來月經才開始轉骨,只是這時候通常已經過了轉骨高峰期,尤其女生的成長速度更是降的更快,所以利用了現代科技研究,以 x 光片來研判轉骨期能更好的掌握是否開始服用適合個人的轉骨方,否則臨床上大多生長板已經接近閉合的才來轉骨,效率都被打折了
越光米式轉骨觀察法三
轉骨的時機就像栽種越光米一樣,掌握骨頭的特性,在女生8歲,男生10歲,就要開始觀察x光片的特徵,倘若有出現特別的變化,就是開始轉骨衝刺了,不要錯過了良機才再拼命的硬補腎,效果就不好了
生長板密合時候,轉骨就接近尾聲
看診轉骨的青少年中,有位15歲的男生在西醫檢查已經停止長高的情況下,希望能有辦法用中醫的任何方式,不論服用加強版的轉骨方,針灸……希望再長高。
看了他的骨頭生長板都已經密合,抽血指數已經不高了,婉轉說明身高已經結束長高了,而且他也符合身高中間值,所以還算可以了。
長高,就像劉若英唱的一樣,一旦錯過就不再了。
另一位約10歲的女生,被西醫檢查認定骨齡只能再長1年半,嚇得媽媽經過其他親友管道來找我,看了x光片再加其他血液指數,發現根本就還沒有正式進入長高衝刺,不知道那位西醫是如何評估的,用年齡嗎?經過說明,小朋友的父母稍微放心,但在脈證下有其他不利影響因素,必須在青春期前先處理,以免妨礙長高,不論是否要使用轉骨方。
看了他的骨頭生長板都已經密合,抽血指數已經不高了,婉轉說明身高已經結束長高了,而且他也符合身高中間值,所以還算可以了。
長高,就像劉若英唱的一樣,一旦錯過就不再了。
另一位約10歲的女生,被西醫檢查認定骨齡只能再長1年半,嚇得媽媽經過其他親友管道來找我,看了x光片再加其他血液指數,發現根本就還沒有正式進入長高衝刺,不知道那位西醫是如何評估的,用年齡嗎?經過說明,小朋友的父母稍微放心,但在脈證下有其他不利影響因素,必須在青春期前先處理,以免妨礙長高,不論是否要使用轉骨方。
小一開始就要關注身高的轉骨增長速度
小一開始,每學期量身高就要多注意,每年應該至少長高4~6公分,尤其在女孩8歲,男孩10歲就要觀察骨齡狀況,以免錯失長高時機。女生長高期尤其短,月經來潮之後,大概只能再長1年半而已。
我的青少年的轉骨家傳看法:把握時機,排除不利因素
舊式的中醫,無法真正把握轉大人的時間點,只好用年齡或是型態上的改變,例如長喉結和月經來潮,但是,年齡不準確,有些人10歲就開始發育,有些人卻到14歲才開始,甚至有些人12歲就已經結束了。第二性徵的出現又大多是後期的表現,這時候都是太慢了。
利用骨齡x光片和抽血指數的指引,可以更有效率的轉骨及改善體質。
在先天父母的遺傳基因下,身高在出生時已經決定了你能長多高,而後天的因素卻是減法,讓你不能長得那麼高,包括:過敏,腸胃功能不佳,內傷……,醫師就要在轉骨前,最好根據把脈確證,排除各種影響長高因素,讓身體長高到應該長的高度。
現在市面上有很多號稱轉骨有用的中藥方劑飲料,其實都只適於一部份的青少年,例如:運功散只能排除內傷,但是沒有內傷卻服用傷藥,卻會傷陰耗氣,反而影響身高。其他大多數都是補品,不論是十全大補湯,或是依據男補精,女補血,都是偏補,現代人營養不像古早人那麼差,偏補不慎,容易生痰,若有內傷也反而容易上火,脾氣暴躁或是猛長青春痘。補過頭了,反而不利長高。
以現代醫學的檢驗幫助時間點的掌握,配合傳統中醫的脈診檢查身體的體質和不利的因素,服用個人正確的處方或是食療,再加上生活作息正常,正確的運動習慣,自然就可以長高到應該要高的身高。
雙胞胎長高會一樣嗎?曾診療過雙胞胎身高不一樣,差了半顆頭以上。雙胞胎長高會一樣嗎?
在脈診上,哥哥有內傷,問診得知喜歡運動打球;弟弟腸胃功能不佳,比較不喜歡活動。各自需要的診療方式是不同的。
我的青少年的轉骨家傳看法:把握時機,排除不利因素
舊式的中醫,無法真正把握轉大人的時間點,只好用年齡或是型態上的改變,例如長喉結和月經來潮,但是,年齡不準確,有些人10歲就開始發育,有些人卻到14歲才開始,甚至有些人12歲就已經結束了。第二性徵的出現又大多是後期的表現,這時候都是太慢了。
利用骨齡x光片和抽血指數的指引,可以更有效率的轉骨及改善體質。
在先天父母的遺傳基因下,身高在出生時已經決定了你能長多高,而後天的因素卻是減法,讓你不能長得那麼高,包括:過敏,腸胃功能不佳,內傷……,醫師就要在轉骨前,最好根據把脈確證,排除各種影響長高因素,讓身體長高到應該長的高度。
現在市面上有很多號稱轉骨有用的中藥方劑飲料,其實都只適於一部份的青少年,例如:運功散只能排除內傷,但是沒有內傷卻服用傷藥,卻會傷陰耗氣,反而影響身高。其他大多數都是補品,不論是十全大補湯,或是依據男補精,女補血,都是偏補,現代人營養不像古早人那麼差,偏補不慎,容易生痰,若有內傷也反而容易上火,脾氣暴躁或是猛長青春痘。補過頭了,反而不利長高。
以現代醫學的檢驗幫助時間點的掌握,配合傳統中醫的脈診檢查身體的體質和不利的因素,服用個人正確的處方或是食療,再加上生活作息正常,正確的運動習慣,自然就可以長高到應該要高的身高。
雙胞胎長高會一樣嗎?曾診療過雙胞胎身高不一樣,差了半顆頭以上。雙胞胎長高會一樣嗎?
在脈診上,哥哥有內傷,問診得知喜歡運動打球;弟弟腸胃功能不佳,比較不喜歡活動。各自需要的診療方式是不同的。
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