不要等到第一次月經來了才轉骨，容易錯失時機。

不要等到第一次月經來了才轉骨，容易錯失時機。
13歲女，初經是106年2月，來看長高門診是107年8月，也就是初經來了之後1年半才來看長高。這4個月來，幸好血液指數還有維持在略低檔，不致於太低的情況下，仍然可以長高了2公分，達到154.5公分，但是只是達到了身高預估值的下限而已，尚有5公分的高度需要再努力，需要以自費特製轉骨方來加強。
11歲女，初經107年9月，至今3個月只長高了約1公分，本身鼻過敏現象需要處理，在血液指數尚可的情況之下再追蹤一次，因為距離身高目標中間值有12公分，若仍然長得慢，則需要加強轉骨方來刺激，畢竟時間很短。
可見，月經來潮之後，有些人可以繼續長高1~2年，只是會長高越來越慢；而有些人則根本就快結束長高了。
因此，女生長高要趁早觀察，等到初經來了就等於快結束生長衝刺期了。