早睡長得高的兄妹

認真早睡而一個月長高1.2公分的兄妹

這對兄妹，

已經追蹤很久了，

直到最近追蹤骨齡和抽血，

發現已經進入轉骨長高前期，

特別叮嚀他們要早睡和運動喝牛奶。

他們很配合遵守我的規則，

每天在晚上8～9點就睡覺。

跳繩，喝温牛奶。

今天回門診追蹤身高，

每個人都有1公分以上的成長，

非常的高興。

有些青少年，

真的是課業壓力讓他們晚睡，

跳繩也說找不到時間跳，

牛奶還喝冰的，

讓我很無言，很無奈，

身高長高只有一次，

要好好把握關鍵時間啊！