10歲寶妹青春期衝刺長高開始

已經進入青春期衝刺前期

寶妹已經10歲了

例行性每3個月左右追蹤

在骨齡特徵出現微徵兆

血液指數已經上升

身高近4個月高了3公分

跟據上述以及其他相關資料

評估應該進入初期衝刺階段

吾家有女初長成了

在配合轉骨發育散的同時

要厲行長高要求

少甜食（睡前，運動後）

多牛奶（每天500CC ）

多運動（每日跳繩500下以上）

早睡覺（盡量在10點前）

期待每個月量身高的日子

像哥哥一樣衝刺