憂慮的媽媽
由於我的特殊專長領域在小朋友和青少年的長高，所以門診常會有其他媽媽轉介來看過動兒，妥瑞症的小孩，畢竟我也有比較難搞的小孩，比較能夠有同理心的看待。
近日有過動小朋友來看診，媽媽憂愁的訴說被老師建議要去評估是否有過動的情況，說著說著就掉下眼淚來，這個場景也發生在我的家裡，只是對比我的小孩，其實我覺得她的小朋友也只是還好而已，應該只是好動罷了。
媽媽擔心，上了小學會因為被診斷出有過動情況而被貼標籤，擔心被其他小朋友或家長罷凌 ，嗯，不是不可能，但是重要的是是對自己的了解，並且尋求解決方法而非假裝不存在。
我們曾經讓我小孩吃一週的利他能，但是覺得那個服藥後的狀況我們不能接受。在收集資料並且評估考量後，決定嘗試其他方法，尤其是中醫藥和運動療法為主。
在脈證上，這類的小孩容易有過敏和肝脈部份的雙重病機的影響，如果只針對單一病機處理，病情改善有限，而且容易反覆發作。不是單純開藥壓抑處理過動和妥瑞症就可以獲得改善的。
我的小孩在國小階段，大量的運動來宣洩他的體內火熱，每節下課就打籃球，常遲到上課被處罰，還參加學校游泳隊，溜直排輪，打桌球……，還要求學習繪畫課，在國小時候連得2屆Toyota 繪畫比賽的金牌，讓我非常的驚訝他的表現，兒子啊，爸爸真的是很沒有眼光，還在比賽前想要停止你的繪畫課，慚愧不已，直到現在國三了，他還是會去上繪畫課。
非常感謝國小每位了解他的老師和直排輪教練給與他的幫助和容忍。雖然期間有些挫折，甚至被不能接受他的狀況的安親班給退學，幸好有越來越多的老師和社會了解這些情況而接納，上了國三，狀況也越來越好了。
所以，看到來診所的小朋友的狀況，有些非常的調皮搗蛋，爸爸媽媽在我面前很不好意思的訓斥小朋友，我就會想到我們家先前的狀況，其實，對比之下，大多數的小朋友真的是還好而已啦。
建議大量的運動，並且遠離3C產品，尤其是手機和電腦，只要一接觸，性情就會改變。食品加工物盡量避免，尤其是糖，咖啡因的東西。以上這些東西，剛接觸和食用的時候會比較安靜，一旦排除就會大抓狂，容易形成惡性循環。
早睡，盡可能在10點之前睡覺，睡覺前2小時不要吃甜食和咖啡因的東西，除了好好睡覺之外，還能幫助長高，兒子比預期身高平均值還高7公分，目前已经176公分，接近預估上限值，可見得把握長高時機之外（10.5歲開始進入衝刺期），運動，早睡，避免甜食是非常重要的。
