11.6歲女,上月初經,本月長高2.5公分

女生八歲開始就要開始追蹤長高的情形

(小一開始就要注意身高的變化,請查詢舊文)，

最好每個月要量身高一次，

平穩狀況一般是一年4~6公分。

每個小孩的成長狀況是不一定的。

如果持續三個月身高都比原來的速度快的話，

就要注意是否準備進入青春期衝刺，

必要的話可以尋求小兒內分泌科醫師檢查 。

一般在女生胸部開始發育的時候就可能準備進入衝刺期，

一般大概在2年左右屬於衝刺黃金期，長高速度會比平穩期快，

直到初經來潮就是長高的反轉訊號，速度會越來越慢，

一般大概還能再明顯長高半年到2年，

看初經年齡而定，並不是初經來了就不會長高了。

依照父母親身高換算預估身高中間值165.5公分，

目前在157.7公分，

由於有過敏性鼻炎，

並且睡眠品質不佳又晚睡，

血液指數其實並不高，

除了營養供應足夠之外，

最大的原因可能在於跳躍式運動量足夠，

希望下個月能夠再看到好狀況。