身高多高不算矮？

昨天聽廣播，一位有研究小兒轉骨的西醫師說明，摘要如下：
1.男生163公分以下，女生153公分以下就算矮了。
2.青春期的身高長高，只占長高長度的15%，青春期前占了60%，所以還沒青春期前的調整身高也是很重要的。
3.他的臨床發現，過敏情形會導致身高受影響。
4.腸胃功能影響營養的吸收，導致長不高。
5.兒子的身高受母親的影響比較大。女兒的身高就不一定了。
6.長高需要足夠的熱量，而蛋白質含量要占到15%才好。
7.注射西藥抑制骨齡的成熟速度，相對的也會讓長高速度變慢到只有生長激素刺激的長高。
8.運動量，最好每天都有30分鐘以上。