每個月的身高記錄，可以幫助追蹤衝刺期
12歲女，有過敏性鼻炎和皮膚炎，
這幾年來為了長高，來門診持續追蹤記錄成長，
並且事先排除影響發育長高的不良因素。
父母親身高，170公分，155公分，預估身高中間值157.5公分。
近半年來，身高記錄：
135，
136.6，
137，
137.3，
138.2，
139.3，
139.9，
141公分。
門診觀察骨齡發現，已經進入生長衝刺期了。
從追蹤長高記錄可以知道，
成長並不是一直以一樣的速度長高，
中間會有起伏不定，
突然長得快，
或是突然很慢，
或是根本沒長，
因素有很多，
至少生病的時候就會受到影響。
持續數月，
甚至是半年的快速長高，
就有可能是要進入衝刺期了，
這時候也可以詢問西醫小兒內分泌科檢查來確定。
因此，
在居家生活上，
青少年的父母親也是可以經由身高的記錄表來觀察青少年的成長衝刺期的。
